Approcci, tecniche, benefici, differenze.La categoria “Psicoterapia e Counseling” offre una panoramica approfondita sui diversi approcci terapeutici e tecniche di counseling. Qui esploreremo i benefici della terapia, le differenze tra psicoterapia in presenza e online, e presenteremo studi di caso reali. L’obiettivo è fornire una guida chiara e pratica per chi cerca supporto psicologico, aiutando a comprendere meglio il processo terapeutico e a trovare l’approccio più adatto alle proprie esigenze.
Introduzione Nel linguaggio popolare, la “pecora nera” è spesso considerata un elemento di disturbo, una figura marginale, deviante, fonte di conflitto o disonore all’interno del sistema familiare. Ma cosa accade se ribaltiamo questa visione? Se la pecora nera non fosse un’anomalia, ma un agente di cambiamento? Questo approccio, caro al Leggi tutto…
La Terapia di Coppia: Un Percorso di Comprensione e Trasformazione La terapia di coppia o psicoterapia di coppia, che dir si voglia, rappresenta uno spazio sicuro in cui i partner possono esplorare le loro difficoltà, comprendere i meccanismi relazionali disfunzionali e lavorare per costruire una relazione più soddisfacente. Non Leggi tutto…
Introduzione alla Mindfulness La mindfulness, nota anche come “consapevolezza piena” o “presenza mentale“, è una pratica che ha origini profonde nella tradizione meditativa buddhista, adattata poi ai contesti terapeutici occidentali. Jon Kabat-Zinn, pioniere della mindfulness in ambito clinico, ha sviluppato il programma di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), rendendo questa pratica Leggi tutto…
La Figura dello Psicologo di Base a Palermo ed in Sicilia Introduzione L’importanza della salute mentale è ormai ampiamente riconosciuta, e il bisogno di integrare servizi psicologici all’interno del sistema sanitario pubblico è più urgente che mai. In questo contesto, la figura dello psicologo di base emerge come una soluzione Leggi tutto…
Il Lutto nei Bambini: Consigli per i Genitori su Come Affrontare la Perdita La perdita di una persona cara è un’esperienza dolorosa e complessa per chiunque, ma può essere particolarmente difficile per i bambini, che spesso non hanno gli strumenti emotivi per comprendere appieno il concetto di morte. È fondamentale Leggi tutto…
L’ansia: un’emozione importante L’ansia è una risposta naturale e fisiologica del nostro organismo. È un’emozione fondamentale che ci prepara ad affrontare situazioni potenzialmente pericolose, attivando il nostro corpo all’azione. Tuttavia, quando l’ansia diventa pervasiva e bloccante, può trasformarsi in un problema significativo. In questo articolo esploreremo l’ansia attraverso le lenti Leggi tutto…
Il Disturbo Borderline di Personalità (DBP) è una condizione psicologica complessa caratterizzata da instabilità emotiva, comportamentale e relazionale. Questo disturbo si manifesta in vari ambiti della vita di una persona, influenzando significativamente le relazioni interpersonali, incluse quelle sentimentali. In questo articolo, cercherò di descrivere le implicazioni del DBP a livello Leggi tutto…
Negli ultimi anni, la psicoterapia online ha guadagnato popolarità, soprattutto a seguito delle restrizioni imposte dalla pandemia e della crescente accessibilità alla tecnologia. Tuttavia, è fondamentale analizzare le differenze tra la psicoterapia in presenza e quella online, evidenziando i benefici unici della terapia in presenza e le implicazioni per l’esperienza Leggi tutto…
Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) è una condizione complessa che interessa una parte significativa della popolazione, caratterizzata da pensieri ossessivi ricorrenti e comportamenti compulsivi. Per comprendere appieno il DOC, è cruciale esplorare cosa accade nella mente di chi ne è affetto e l’importanza di un approccio terapeutico scientificamente fondato. I pensieri Leggi tutto…