Approcci, tecniche, benefici, differenze.La categoria “Psicoterapia e Counseling” offre una panoramica approfondita sui diversi approcci terapeutici e tecniche di counseling. Qui esploreremo i benefici della terapia, le differenze tra psicoterapia in presenza e online, e presenteremo studi di caso reali. L’obiettivo è fornire una guida chiara e pratica per chi cerca supporto psicologico, aiutando a comprendere meglio il processo terapeutico e a trovare l’approccio più adatto alle proprie esigenze.
La Terapia di Coppia: Un Percorso di Comprensione e Trasformazione La terapia di coppia o psicoterapia di coppia, che dir si voglia, rappresenta uno spazio sicuro in cui i partner possono esplorare le loro difficoltà, comprendere i meccanismi relazionali disfunzionali e lavorare per costruire una relazione più soddisfacente. Non Leggi tutto…
Introduzione alla Mindfulness La mindfulness, nota anche come “consapevolezza piena” o “presenza mentale“, è una pratica che ha origini profonde nella tradizione meditativa buddhista, adattata poi ai contesti terapeutici occidentali. Jon Kabat-Zinn, pioniere della mindfulness in ambito clinico, ha sviluppato il programma di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), rendendo questa pratica Leggi tutto…
La Figura dello Psicologo di Base a Palermo ed in Sicilia Introduzione L’importanza della salute mentale è ormai ampiamente riconosciuta, e il bisogno di integrare servizi psicologici all’interno del sistema sanitario pubblico è più urgente che mai. In questo contesto, la figura dello psicologo di base emerge come una soluzione Leggi tutto…
Il Lutto nei Bambini: Consigli per i Genitori su Come Affrontare la Perdita La perdita di una persona cara è un’esperienza dolorosa e complessa per chiunque, ma può essere particolarmente difficile per i bambini, che spesso non hanno gli strumenti emotivi per comprendere appieno il concetto di morte. È fondamentale Leggi tutto…
L’ansia: un’emozione importante L’ansia è una risposta naturale e fisiologica del nostro organismo. È un’emozione fondamentale che ci prepara ad affrontare situazioni potenzialmente pericolose, attivando il nostro corpo all’azione. Tuttavia, quando l’ansia diventa pervasiva e bloccante, può trasformarsi in un problema significativo. In questo articolo esploreremo l’ansia attraverso le lenti Leggi tutto…
Il Disturbo Borderline di Personalità (DBP) è una condizione psicologica complessa caratterizzata da instabilità emotiva, comportamentale e relazionale. Questo disturbo si manifesta in vari ambiti della vita di una persona, influenzando significativamente le relazioni interpersonali, incluse quelle sentimentali. In questo articolo, cercherò di descrivere le implicazioni del DBP a livello Leggi tutto…
Negli ultimi anni, la psicoterapia online ha guadagnato popolarità, soprattutto a seguito delle restrizioni imposte dalla pandemia e della crescente accessibilità alla tecnologia. Tuttavia, è fondamentale analizzare le differenze tra la psicoterapia in presenza e quella online, evidenziando i benefici unici della terapia in presenza e le implicazioni per l’esperienza Leggi tutto…
Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) è una condizione complessa che interessa una parte significativa della popolazione, caratterizzata da pensieri ossessivi ricorrenti e comportamenti compulsivi. Per comprendere appieno il DOC, è cruciale esplorare cosa accade nella mente di chi ne è affetto e l’importanza di un approccio terapeutico scientificamente fondato. I pensieri Leggi tutto…
Stai cercando un Bravo Psicologo a Palermo e non sai da che parte cominciare? La psicoterapia è un mondo complesso e variegato, con numerosi approcci teorici che vanno dal cognitivo comportamentale alla psicoanalisi, dalla terapia sistemica e quella transazionale, solo per citarne alcuni. Tuttavia, oggi è ampiamente riconosciuto che il Leggi tutto…